单招第三大类的考试通常包括文化素质测试和技术科目测试两部分。具体考试内容和结构如下：

文化素质测试

语文：满分150分，考试时长150分钟。

数学（文科/理科）：满分150分，考试时长120分钟。

英语（无听力部分）：满分150分，考试时长120分钟。

技术科目测试

信息技术：满分150分，考试时长120分钟。

通用技术（从2019年起增加）：满分150分，考试时长120分钟。

此外，部分单招考试还可能包含职业适应性测试，这可能包括专业认知和思辨能力两部分，以及陈述表达题型，如选择题、判断题和主观题。

对于有特殊要求的招生专业，招生院校可经市教委批准后开展职业倾向能力测试，测试内容和方式由招生院校自行确定，原则上应包括专业适应性测试和综合素质测评，其结果作为专业录取资格条件。

建议

制定备考计划：明确备考目标，制定合理的学习计划，分配好各科目之间的时间比例。

注重基础知识：系统学习和复习各科目的基础知识，重点关注常考的重点难点内容。

进行模拟测试：通过模拟测试了解自己在实际考试环境下的表现，并及时发现存在的问题。

保持积极心态：在备考过程中保持积极向上的心态，相信自己能够取得好成绩，并注意身体健康。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的信息，建议直接咨询相关招生院校或教育机构。