写考试检讨书是认识错误、表达悔意和规划改进的重要环节。以下是具体步骤和注意事项的整理，供参考：

一、检讨书结构要点

标题

使用“检讨书”“自我反省报告”等规范标题，如“关于期中考试失利的检讨书”。

称谓

顶格写“尊敬的老师”或“亲爱的家长”，语气要诚恳。

正文内容

错误事实：

客观描述考试失利的具体情况，如分数差距、错误类型（粗心、知识薄弱等）。

原因分析：深入剖析问题根源，如学习习惯、时间管理、态度问题等。

悔过态度：表达对错误的深刻反省和改过的决心。

改进措施：提出具体可行的行动计划，如制定学习计划、加强薄弱环节等。

结尾

承诺：

承诺今后避免类似错误，努力提升学习效果。

感谢：感谢老师的教导和家长的支持。

二、写作注意事项

语言规范

采用正式书面语言，避免口语化表达。例如：“我深感自责，未能达到预期目标”比“我错了，下次会注意”更正式。

态度诚恳

避免推诿责任，如“题目太难”等借口。需主动承担错误，如“因我粗心导致失分”。

具体可行

改进措施需具体、可操作。例如：“每天额外花1小时复习英语词汇”比“我要更努力”更具针对性。

三、示例参考

关于期中考试失利的检讨书

尊敬的老师：

我在此对期中考试失利表示深刻反思，具体问题及改进措施如下：

错误事实：

地理成绩全班倒数第一，与班级第二名仅差15分，严重拖累了班级整体表现。2. 原因分析

考试时因粗心大意导致多题失分；

对地理概念理解不透彻，缺乏系统性复习。3. 悔过态度：

我深感自责，认识到学习态度和方法的严重问题，决心从此次失败中吸取教训。4. 改进措施：

每天复习地理知识点，建立思维导图；

考试时仔细审题，每题限时完成后复查。5. 承诺：

我将以此为戒，努力提升学习效率，争取下次考试取得进步。感谢老师的耐心指导，我会用实际行动证明改进决心。

通过以上步骤和注意事项，检讨书既能体现自我反思能力，又能为后续学习提供明确方向。建议根据自身实际情况调整内容，确保真实性和可行性。