葡萄酒的比例主要取决于所饮用的葡萄酒类型和个人口味。以下是一些常见的建议：

红葡萄酒

一般建议倒入酒杯的1/3处，这样可以留出更多的空间让酒液和空气接触，释放酒液的香气和风味。

白葡萄酒

一般可以倒到酒杯的1/2处，在保证有足够的空间让酒液释放风味的同时，还可以避免香气消散得过快。

桃红葡萄酒

通常建议倒至酒杯的1/2，这些酒通常不需要像红葡萄酒那样长时间醒酒，且颜色较浅，多倒一些能充分展示酒液的清澈度和色泽，便于品鉴。

起泡酒和香槟

一般建议倒至酒杯的3/4，这样可以保留住气泡的活跃性，更好地体验到这类酒独特的气泡感与口感。

总饮用量

对于红酒，一般建议每次饮用100ml左右，这样可以帮助补充营养、促进肠道的消化和蠕动等。

建议

根据个人口味调整：如果你喜欢酒体更轻盈一些，可以选择倒更多的白葡萄酒或桃红葡萄酒；如果你喜欢酒体更厚重一些，可以选择倒更多的红葡萄酒。

注意酒的温度：不同类型的葡萄酒适合在不同的温度下饮用，一般红葡萄酒适合在16-18摄氏度，白葡萄酒适合在8-10摄氏度，起泡酒和香槟适合在6-8摄氏度。

希望这些建议能帮助你更好地享受葡萄酒。