第一次见面时，选择合适的餐厅或地点可以增进彼此的印象，缓解紧张气氛。以下是一些建议：

餐厅

选择：选择格调高雅而整洁的小餐厅，避免选择有异国情调的西餐厅，除非对方对西餐有兴趣且使用刀叉熟练。

位置：最好找一个临窗的角落位置，这样既安静又可避开众人的目光，减少紧张心理。

注意事项：由于初次见面，可能会有一些小意外，如筷子用得不利索或汤汁洒出等，因此要保持耐心和理解。

电影院

选择：电影院是一个常见的约会场所，适合选择剧情合适的电影，避免过分悲伤或打闹的影片。

注意事项：要确保电影内容不会让对方产生负面印象，并且要注意观影过程中的礼仪。

咖啡厅

选择：咖啡厅适合喜静、有点小资情调的人，优雅安静的环境加上舒缓的音乐作为背景，有助于放松心情，促进交流。

注意事项：要确保自己对咖啡有一定了解，避免在对方面前出糗。

公园

选择：公园是青年男女谈恋爱常见的方式之一，环境优美，空气清新，适合放松心情，展现真实的自我。

注意事项：如果选择在公园见面，可以带上一些简单的小吃或野餐垫，共享一顿户外午餐，增添一份亲密感。

甜品店

选择：甜品店如哈根达斯，适合双方已经比较熟悉的情况下去，如果双方是第一次见面，不推荐这个，怕适得其反。

其他建议

预算：第一次见面时，预算不宜过高，选择人均消费在50元左右的餐厅或咖啡厅，以降低试错成本。

话题：在吃饭或喝咖啡的过程中，可以通过聊菜式、个人口味等话题，增进彼此的了解。

综合考虑， 咖啡厅和 公园是第一次见面较为理想的选择。咖啡厅环境优雅安静，有助于放松心情，促进交流；公园环境优美，适合放松心情，展现真实的自我。根据双方的喜好和实际情况，选择最适合的地点，可以让第一次见面更加愉快和顺利。