关于沉迷带娃的幽默短句，综合多个权威来源整理如下：

一、夸张表达类

1. 带娃如登山，一不小心把肺气炸，腰带断，头发秃，最后变成“人带傻”的超级奶爸

2. 为了娃的快乐，我愿意把肺气炸掉、腰带断掉、头发剃光，甚至被气得“万死不辞”

二、生活写照类

1. 早上被娃吵醒，晚上哄娃到深夜，手机电量告急，钱包变“前程四紧”

2. 马桶训练的终极目标：让娃知道“拉粑粑是件光荣的事”，结果往往以“成功”告终

三、情感调侃类

1. 宝宝：妈妈是你的巧克力，乖巧刻骨又努力；妈妈：你是我的太阳，温暖照亮我的世界

2. 亲情版“父爱如山”：像山一样不动，像石头一样沉稳，只为给娃遮风挡雨

四、经典改编类

1. 《锄禾日当午》新版：“锄禾日当午，带娃好辛苦，带完一上午，还有一下午，把肺气炸，把腰带断，把人带傻”

2. 《小熊宝宝》主题曲改编：“你是我的小熊宝宝，陪我一起成长，一起分享快乐和烦恼”

这些短句通过夸张、拟人等手法，生动展现了带娃的辛劳与乐趣，适合在朋友圈晒娃时使用，引发共鸣的同时传递温暖。