逆境是指 不顺利的客观境遇，叠加主观上的无力之境，通常指在生活中遇到的困难与挫折，使人生的理想和希望难以实现，让人感到苦恼和沮丧的境遇。逆境可以以各种形态、规模和方式呈现，并且非个人化。例如，对于一个人来说可能是极大的挑战，而对于另一个人来说可能只是小挫折。逆境的存在提醒我们，完全不需要解决和处理问题的顺境并不存在，我们可以将顺境定义为小逆境，中逆境和大逆境，以反映遭遇逆境的不同规模和影响程度。逆境中的压力和挑战，虽然带来痛苦，但也可能激发个人的成长和适应能力。