教育五项管理规定具体内容包括：

作业管理

学校应严格控制书面作业总量，提高作业质量，避免机械、无效训练。

一至二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业时间平均不超过60分钟，初中不超过90分钟，高中不超过120分钟。

节假日和寒暑假也要控制书面作业时间总量。

睡眠管理

根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。

学校和家庭应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

手机管理

学校原则上不得将个人手机带入校园，学生确有需求的，须经学生家长同意并书面申请，进校后手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。

学校应制定具体办法，明确手机统一保管的场所、方式、责任人，并提供必要保管装置。

加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

读物管理

学校要治理以往课外读物进校园过程中产生的乱象，鼓励优质读物进校园，营造学校良好的阅读氛围。

对课外读物进行严格审核，确保内容健康、适宜学生阅读。

体质管理

学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，有条件的学校每天开设1节体育课。

确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。

这些规定旨在促进学生的全面发展和身心健康，减轻课业负担，促进学生科学理性使用手机，养成良好的学习和生活习惯。家长和学校应共同努力，形成家校协同育人的合力。