关于“爱的五种语言”，不同学者和理论存在差异，综合权威资料整理如下：

一、心理学家威廉·詹姆斯的五种语言

肯定的言词

通过赞扬、鼓励和表达欣赏来满足对方被认可的需求。例如：“你今天看起来特别美丽”或“你的努力我完全能看到”。

精心的时刻

全神贯注地陪伴对方，如专注倾听、共享私密时刻或共同规划未来。研究表明，此时双方的情感联结更紧密。

接受礼物

送礼物是爱的视觉表达，可以是实物或自制的象征性物品。关键在于心意而非价格，如“我记得你喜欢这个”或“这份礼物代表我的爱”。

服务的行动

为对方做其想做的事，如做饭、修理物品或解决实际问题。这种行动能体现对对方的关心和付出。

身体的接触

通过拥抱、亲吻或牵手等身体行为传递情感。研究表明，身体接触能增强安全感并促进亲密感。

二、盖瑞·查普曼的五种语言

时间

抽出专门时间陪伴对方，如倾听倾诉或共度休闲时光。例如：“今晚只属于我们两个人”。

物品

送实用且有意义的物品，如定制饰品或对方心仪的礼物。重点在于选择能引发共鸣的物品。

行动

主动满足对方需求，如代购、安排旅行或解决突发问题。

言语

直接表达爱意，如“我爱你”或“你对我很重要”。真诚的告白能强化情感联结。

彼此关心

在对方遇到困难时提供支持，如鼓励、建议或实际帮助。

三、其他补充说明

爱的表达需结合：

不同人可能偏好不同语言，建议通过观察和沟通了解对方的偏好。

礼物与行动的价值：礼物的意义在于心意而非价格，服务行动则需关注对方真实需求。

以上两种理论均强调，爱的表达需关注对方的内在需求，而非单纯形式。通过真诚的互动，可以更有效地传递情感。