关于“没有了……有的是……这简直是……”的造句方法，综合多个权威来源的示例，可总结为以下规律和技巧：

一、结构解析

对比手法：

通过“没有了”与“有的是”形成鲜明对比，突出转折关系。

意境营造：

在句尾使用“这简直是”强化情感表达，如“人间天堂”“地狱”“学习天堂”等。

二、分类示例

社会现象类

没有了战争，有的是和平（珍惜当下）

没有了冷漠，有的是温暖（社会正能量）

没有了污染，有的是绿水青山（生态美好）

生活状态类

没有了压力，有的是自由（轻松愉悦）

没有了喧嚣，有的是宁静（适合学习）

没有了疾病，有的是健康（幸福生活）

心理状态类

没有了自卑，有的是自信（积极心态）

没有了焦虑，有的是从容（心态平和）

没有了迷茫，有的是方向（目标明确）

资源变化类

没有了时间，有的是效率（时间管理）

没有了金钱，有的是创意（资源再利用）

没有了纸张，有的是电子文档（科技便利）

三、写作技巧

情感共鸣：

选择大众普遍关注的话题，如健康、环保等，增强代入感。

语言简洁：保持句子通顺，避免冗长复杂的表达。

意象选择：运用“森林”“绿草”“书声朗朗”等意象增强画面感。

通过以上分类和技巧，可灵活运用该句式表达对美好事物的向往或对现状的反思。例如：

没有了熬夜，有的是规律作息，这简直是健康生活。

没有了手机，有的是面对面交流，这简直是真诚沟通。

没有了挫折，有的是成长，这简直是人生财富。