关于“一直都是我在付出”的伤感文案，综合多个权威来源整理如下：

一、情感付出与回报

1. 为你落一滴泪，故事总会落幕，真心付出却非所愿的幸福

2. 感情需相互经营，单方面付出终被失望消磨

3. 爱是相互理解与包容，而非单方面的牺牲

二、付出与成长

1. 付出不一定有直接回报，但回报必有付出

2. 为梦想付出需行动，否则梦想终成空想

3. 失败是成功的代价，唯有经历痛苦才能蜕变

三、释然与前行

1. 孤独的人最易铭记他人，正如我对你难以忘怀

2. 学会忘记、懂得放弃，是走出伤痛的必修课

3. 付出真心却换来拒绝，不如尊重对方的选择

这些文案通过不同视角探讨了付出与情感的关系，既有对单方面付出的反思，也包含在成长中学会释然的劝慰。建议使用时根据具体场景调整，注意情感表达的适度性。