关于“远离手机保护眼睛”的主题，结合名人名言和护眼建议，整理如下：

一、名言引用

"你的眼睛，魅力十足；充满智慧，让人迷恋；透着迷离，让人着迷；晶莹电眼，让人迷醉"

（适合用于宣传标语，强调眼睛的独特魅力与重要性）

"眼睛是灵魂的窗口，人的才智和意志可由看出来"

（莎士比亚名言，突出眼睛作为感知与表达核心器官的作用）

二、护眼建议

遵循"20-20-20"原则：

每20分钟看远处20秒，缓解眼睛疲劳

保持正确用眼姿势：

坐姿端正，课间休息时闭目放松

增加户外活动：

多接触自然光，促进维生素D分泌，保护视网膜

科学用眼习惯：

避免长时间使用电子产品，定时做眼保健操

三、补充说明

现代生活中，手机等电子设备的普及对视力健康构成挑战。建议通过以下方式减少危害：

使用护眼模式，降低屏幕蓝光

保持用眼环境光线适宜，避免过亮或过暗

定期进行眼部检查，及时发现并矫正视力问题

通过名言的警醒与科学护眼的结合，可有效提升公众对眼睛健康的重视。