作为大学生，提高思想道德修养与法律素质是全面发展的基础。以下是系统的规划建议：

一、加强法律知识学习

系统学习法律体系

通过《宪法》《民法典》《刑法》等基础法律教材，掌握法律基本原则和规范，了解法律体系框架。

参与法律实践活动

参加模拟法庭、法律讲座、法律知识竞赛等活动，增强法律应用能力。

建立法律信仰

深入理解法律在现代社会中的作用，通过案例分析培养法律思维，形成尊法学法守法用法的习惯。

二、培养思想道德素质

树立正确价值观

学习社会主义核心价值观，通过哲学讲座、传统文化课程培养社会责任感和公民意识。

践行社会公德

在日常生活中遵守公共秩序，尊重他人权益，从点滴小事养成文明习惯。

自我反思与自我教育

定期进行道德行为评估，通过日记、小组讨论等方式发现不足并及时改进。

三、提升综合素质

培养批判性思维

学习逻辑分析方法，对信息进行独立判断，避免盲从权威。

增强社会责任感

参与志愿服务、社会实践，关注社会问题，培养解决实际问题的能力。

制定发展规划

制定学习计划，合理规划时间，培养自律意识，定期总结进步与不足。

四、营造良好环境

发挥校园主阵地作用

积极参与“两课”教学、法治文化活动，带动同学共同学习法律知识。

加强家庭与社会教育

通过家庭聚会、社区互动传播法律观念，形成全社会尊法守法的氛围。

利用网络资源

关注时事热点，通过官方渠道获取法律资讯，培养信息素养。

五、关键行动步骤

短期目标（1-2年）

完成法律基础课程学习，通过法律知识竞赛或模拟法庭获得证书。

中期目标（3-4年）

参与至少1次社会实践活动，发表1篇法律或道德相关的论文。

长期目标（5年以上）

形成稳定的法律思维习惯，成为遵纪守法的模范，积极参与社会治理。

通过以上规划，大学生可以逐步提升思想道德修养与法律素质，成为有理想、有道德、有法律意识的新时代青年。