在飞机迫降的情况下，紧急撤离是确保乘客和机组人员安全的关键步骤。以下是在紧急撤离过程中需要遵循的步骤和注意事项：

听从指挥

所有人员必须听从机长和乘务长的指挥。乘务组会按照指挥判断安全并采取行动。

保持冷静

乘客应保持冷静，避免惊慌尖叫，以免消耗过多体力和氧气，同时也防止引起其他乘客的恐慌情绪。

解开安全带与拿取物品

当机组人员下达撤离指令后，乘客应迅速解开安全带，并避免因拿取行李而耽误撤离时间。

确定撤离路线

乘客需要迅速确定离自己最近且可用的紧急出口。在烟雾弥漫或光线昏暗的情况下，紧急出口的标识灯会亮起，便于乘客识别。

前往出口的行动方式

在前往出口的过程中，要保持低姿态，因为烟雾和有害气体通常会聚集在飞机客舱的上部。用湿手帕、湿毛巾或衣物捂住口鼻，减少吸入有害气体的风险。如果可能，沿着客舱通道的边缘行走，那里相对较为稳定且不易被慌乱的人群推倒。

正确的跳滑梯姿势

正常人从滑梯撤离时，应双臂平举，轻握拳头，或双手交叉抱臂，从舱内跳出落在梯内时手臂的位置不变，双腿及后脚跟紧贴梯面，收腹弯腰直到滑到梯底，站立跑开。抱小孩的旅客要把孩子抱在怀中，坐着滑下飞机。儿童、老人和孕妇也应坐着滑下飞机，但在梯面的姿势与正常人相同。伤残旅客根据自身的情况坐滑或由援助者协助坐滑撤离。

乘务员的引导

在撤离过程中，须有一名乘务员先行下机，在机下引导旅客至安全区。其他乘务员分别在前后舱门处在位指挥。

放弃一切手头物品

乘客应放弃一切手头物品，立刻开始撤离，不要做其他事。

防冲击姿势

乘客应采取防冲击姿势，包括紧靠座椅靠背，系紧安全带，下巴紧贴胸部，向前弯曲，把头抵在前面座椅的椅背上，将手放在头顶或将手臂放在小腿的两侧或抱住小腿。

紧急出口的标识

飞机上配备有多个紧急出口，并标有应急出口的明显标志。乘客需要确认至少两个以上的出口。

通过遵循这些步骤和注意事项，乘客和机组人员可以更有效地进行紧急撤离，确保在飞机迫降情况下的安全。