关于是否应该放弃外地工作回老家发展，需要结合个人实际情况综合判断。以下是关键考虑因素及建议：

一、核心决策依据

职业发展前景

评估当前工作是否与长期职业规划匹配，包括行业趋势、晋升空间及技能提升机会。若外地工作无法提供成长平台，可考虑回乡发展。

生活成本与待遇

对比外地与老家的薪资水平、生活成本及福利待遇。若外地生活压力过大（如高房价、高强度工作）且收入无法满足需求，回乡可能更实际。

家庭因素

考虑父母的健康状况、经济需求及是否愿意支持你的决定。若需长期照顾老人或存在其他家庭责任，回乡可能是更稳妥的选择。

个人价值观与生活偏好

明确对城市与乡村生活的偏好。若向往宁静、低压力环境且能接受相对较低收入，可优先考虑回乡。

二、具体建议

制定阶段性规划

- 短期（1-2年）：

尝试与现单位协商调整工作强度或岗位，同时探索回乡机会（如利用政策支持返乡创业）。

- 中期（3-5年）：若条件成熟，可逐步将老人接至身边，并在老家积累资源后返程发展。

- 长期（5年以上）：形成稳定基础后，可根据实际情况灵活调整，但需避免频繁跳槽。

风险与收益权衡

- 回乡可能面临职业机会减少、社交圈变化等挑战，但可降低生活压力并保留亲情纽带。

- 外地工作虽压力较大，但可能提供更广阔的发展空间和职业晋升机会。

心理与行动准备

- 长期异地工作可能导致焦虑，建议通过规划时间、调整心态来应对。

- 回乡需适应新环境，建议提前做好调研并制定过渡计划。

三、总结

没有绝对的对错选择，关键在于找到最适合自己的平衡点。若外地工作已无法满足基本需求或长期发展，回乡并不可怕；反之，若具备足够资源和能力，大城市仍可能是更优选择。无论何种决定，保持积极心态、持续学习都是关键。