关于爱他人与爱自己关系的讨论，可以从多个角度提供事实论据来支持两者之间的辩证关系：

一、爱自己是爱他人的基础

自我价值与共情能力

爱自己意味着接纳自身不完美并追求成长，这种自我接纳能增强共情能力。例如，尊重自己的人更可能理解他人需求，从而以更包容的态度对待他人。

心理健康与社会关系

研究表明，关注自我成长的人往往拥有更稳定的情绪和更健康的人际关系。当个体内心强大时，能更好地应对人际冲突，传递积极能量。

二、爱他人是爱自己的延伸

互惠机制

关爱他人往往能收获社会支持，形成正向反馈循环。例如，帮助他人实现梦想（如为贫困者题字）不仅提升对方生活，也能增强自我价值感。

社会责任与自我实现

通过服务社会（如医疗、教育等），个体能获得成就感和意义感，这种精神满足远超物质层面。如医护人员在救死扶伤中实现自我超越。

三、两者关系的辩证统一

非此即彼的误区

真正的爱并非非黑即白，而是包含层次递进关系。例如，父母尊重孩子个性（爱自己）与培养其责任感（爱他人）可并行不悖。

社会层面的验证

社会发展历程显示，互助互爱的文化氛围能提升整体幸福感。如社区志愿活动促进居民间的信任与归属感，形成良性循环。

四、反面案例的警示

忽视自我会导致关系失衡。例如，过度牺牲自我满足他人需求可能引发倦怠或依赖，最终损害双方关系。反之，只关注自我则可能陷入狭隘，无法建立深层次连接。

综上，爱他人与爱自己并非对立，而是相辅相成。健康的关系模式需在关注内在成长与外在互动之间找到平衡。