一、核心成语

老练通达

形容人经验丰富，处事老练且通晓世事，常用于形容职场女性。

四清六活

机灵干练，形容人反应敏捷、思维灵活，多用于描述女性聪慧能干的特质。

巾帼须眉

原指女性戴的头巾与男性胡须，现借指女性中的英雄人物，强调独立与能干。

二、扩展成语

精明能干

机灵聪慧且办事能力强，是形容女性干练最常用的成语。

秀外慧中

外表秀丽，内心聪慧，常用于赞誉女性兼具优雅气质与智慧。

心灵手巧

形容女性不仅聪明，而且动手能力强，多用于描述擅长技艺的女性。

三、其他相关成语

冰雪聪明：

比喻女子聪慧非凡。

落落大方：形容气质优雅、举止得体。

不卑不亢：既不自卑也不傲慢，体现内在修养与外在气质的平衡。

注：部分成语如“才优干济”“慧心妙舌”等虽也包含干练特质，但更侧重才能或口才，使用范围相对狭窄。建议根据具体语境选择贴切成语。