关于“越是危难越要沉得住气”的主题，综合权威资料整理出以下相关名言及解析：

一、沉稳应对的核心智慧

“泰山崩于前而色不变”

真正的强者在面临巨大危机时仍能保持镇定，这种心境如同泰山般巍峨不动，是修心养性的至高境界。

“心随境乱则万事皆乱，境乱心安则一切皆安”

环境的混乱会加剧内心的波动，而保持内心平静则能化解外在危机，体现了一种逆境中的自我调节能力。

二、沉稳与成长的辩证关系

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”

通过无数次的磨砺，人会逐渐形成坚韧的性格，足以抵御任何方向的冲击，暗含沉稳源于长期积累的哲理。

“患难困苦，是磨炼人格之最高学校”

困难本身是成长的催化剂，正如梁启超所言，只有在逆境中才能真正锻炼出人格的深度与韧性。

三、行动与心态的平衡

“沉得住气，厚积薄发”

暗含积累与爆发之间的关系：只有厚积（沉稳应对），才能在时机成熟时一飞冲天。

“再险恶的境地，也有解决的方法”

强调困境的可控性，提醒人们保持积极心态，相信每一步都有解决之道。

这些名言共同勾勒出在危难中保持沉稳的智慧：既需要外在的坚韧品格，更需内在的自我调节能力。正如郁达夫所言：“生活所有难熬的苦，都是向上的路。”真正的强者往往能在逆境中磨砺出超越困境的力量。