当一个人想要在抖音上发布说说，但又不希望敷衍了事时，他可能会寻找一些能够真诚表达自己情感和想法的文案。以下是一些可能的选择：

寻找内心真实感受

“总有那么一首歌，不用聊天不用敷衍，为自己的心找一个家。”

“空下来发个抖音，不去打扰别人，不想聊天，也没有敷衍的话语。”

表达生活态度和感悟

“我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去!”

“简简单单才能，长长久久。平平淡淡，才能细水长流。”

“时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。”

分享个人日常和心情

“不知道大家月子都坐得怎么样了，反正我出门扔个垃圾都兴奋得像是去旅行。”

“如果还不能脱单，就赶紧让自己脱贫吧。你总不能身边没人，卡里又没钱。”

“不要指望谁会一直陪着你，因为没光的时候连影子都会离开你。”

寻找共鸣和慰藉

“拳击那点事，习惯了无聊时发个抖音，不去打扰别人，不用聊天，不用敷衍，唯有在抖音寻找慰藉!”

“闲的时候发个抖音，不去打扰别人，不用聊天，不用敷衍，总有一首歌，一句话适合现在的心情。”

简洁明了的文案

“希望你能成熟稳重、绝处逢生、越活越优秀。”

“谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。”

“走过青春的夏天，谁还记得曾是哪年。”

这些文案都强调了真诚和自我表达的重要性，适合那些希望在抖音上发布有深度、有情感的说说的人。通过这些文案，可以更好地传达个人的情感和态度，同时也能引起其他用户的共鸣。