一、核心成语

闭门造车

比喻脱离实际，只凭主观办事，也指不与人交流，导致思维局限。

讷口少言

形容说话很少，不善言辞，常因理屈词穷或紧张而语塞。

笨嘴拙舌

形容口才差，说话不灵巧，常用于自谦。

二、近义词补充

口拙舌钝：

与“笨嘴拙舌”相近，强调表达能力不足。

张口结舌：因理亏或紧张而说不出话来，侧重突发状况。

哑口无言：像哑巴一样说不出话，强调极度的无言以对。

三、相关辨析

闭门造车更侧重社交障碍， 讷口少言/笨嘴拙舌侧重表达能力不足，需结合具体语境选择。

谦辞类成语如 笨嘴拙舌多用于自谦，而 讷口少言更中性。

建议根据使用场景选择成语，例如：

描述长期社交障碍： 闭门造车

描述临时表达困难： 张口结舌

自谦性表达： 笨嘴拙舌