要解除空间留言频繁限制，您可以尝试以下方法：

等待自动解禁

如果您的账号因留言频繁被限制，通常需要等待三到七天的时间，系统会自动解除禁言。

使用短信解除

您可以通过发送特定格式的短信来解除禁言。具体操作是编辑短信“SZQJJQQ号”并发送至10690700394，其中“QQ号”替换为您的实际QQ号码。

申诉解除

如果您认为禁言是误操作，可以通过登录QQ空间，向腾讯进行申诉。在申诉时，提供相关信息以证明您没有违规操作。

检查留言设置

确保您的留言设置没有被设置为过滤掉某些关键词或用户，这可能会导致误判为留言频繁。

避免违规操作

在未来，尽量避免在同一时间段内连续多次留言，以免再次触发限制。

请根据您的实际情况选择合适的方法进行尝试。如果以上方法均无法解决问题，建议联系腾讯客服获取进一步的帮助。