体育考研的技能考试内容因院校、专业方向差异较大，但综合多个信息源，主要包含以下方面：

一、体能测试（必考内容）

有氧能力测试

男子1000米/800米跑、女子800米跑等；

力量与耐力测试

爬绳、仰卧起坐、引体向上/俯卧撑、立定跳远等；

其他体能项目

部分院校可能包含折返跑、长跑等测试。

二、技术测试（根据专业方向要求）

基础运动项目

篮球：运球、投篮、防守技巧；

足球：带球、射门、头球攻门；

排球：对墙传球、垫球、扣球、发球；

乒乓球：发球、接发球、对攻、削球；

田径：跨栏跑、背越式跳高/跳远；

体操/艺术体操：动作规范性、节奏感。

专项运动技能

民族传统体育：如太极拳、武术套路；

冰雪项目：速度滑冰、花样滑冰基本动作。

三、教学技能测试（部分专业要求）

教学设计：

设计教学流程，包含动作分解、教学目标；

教学演示：通过口令、示范展示动作要领；

课堂组织：模拟课堂场景，考察组织协调能力。

四、其他注意事项

面试环节

包含个人自我介绍、专业知识问答、案例分析、战术模拟等；

部分院校可能要求英语/日语口语测试。

心理素质测试

通过量表评估抗压能力、应变能力等；

需注意模拟考试场景练习，保持沉稳心态。

五、备考建议

了解具体要求：

不同院校对项目、评分标准有差异，需以目标院校官方文件为准；

针对性训练：结合专业方向，强化体能、技术动作和教学设计能力；

模拟考试：通过视频录制等方式进行模拟测试，提升临场表现。

以上内容综合了体育考研的常见考核形式，具体以报考院校发布的复试大纲为准。