根据搜索结果，西藏地区考研院校推荐如下，综合多个权威来源的信息整理如下：

一、综合类与重点建设院校

西藏大学

- 西藏自治区唯一“211工程”和“双一流”建设高校，学科覆盖文、理、工、医、法、管等多领域，尤其在民族学、环境科学、藏医学等方向优势显著。 - 优势专业：民族学、藏医学、环境科学、兽医学等。

西藏民族大学

- 覆盖哲学、经济、法学、医学等11个学科门类，以民族特色教育为特色，藏医药相关专业优势突出。 - 优势专业：藏医药、民族学、法学、社会学等。

二、特色专业院校

西藏农牧学院

- 以农业、畜牧业为特色，是西藏自治区首批学士学位授予权单位，实践教学资源丰富。 - 优势专业：农业工程、畜牧业科学、生态学等。

西藏藏医药大学

- 专注藏医药传承，藏族学生占比99.22%，师资力量专业且文化氛围浓厚。 - 优势专业：藏医药、中医学、药学等。

三、其他推荐院校

西藏藏医药大学（分院）：2021年新增硕士点，藏医药学科实力较强。

西藏民族学院：

位于陕西咸阳，是中央与西藏共建高校，民族学、社会学等专业有特色。

四、报考建议

西藏大学：

适合有明确学术方向（如民族学、藏医学）的考生，但需注意高原生活挑战，建议优先考虑政策照顾考生。

西藏民族大学：

适合民族类考生，考研竞争压力较小，且提供丰富的民族文化学习资源。

西藏农牧学院：

适合农业、牧业相关专业的考生，注重实践与理论结合。

西藏藏医药大学：

适合藏医药相关领域的考生，学术氛围浓厚且文化传承独特。

五、注意事项

西藏高校报考竞争压力相对较小，但部分专业（如西藏大学热门专业）仍需关注招生简章及少数民族政策。

西藏地区教育资源有限，建议考生结合自身专业方向和职业规划选择院校。