关于2019年考研，以下是综合多个权威来源的注意事项总结，供考生参考：

一、心态管理

保持积极心态

考研是持久战，需避免过度焦虑或放松。建议制定阶段性目标，通过运动、社交等方式缓解压力，保持规律作息以维持高效学习状态。

克服拖延

制定详细学习计划并坚持执行，避免“明日复明日”的恶性循环。建议将全年学习重点前移，利用情绪高涨期完成核心任务。

二、备考策略

精选教材

选择1-2本权威辅导书反复研读，真题类书籍1本即可，模拟题选1-2本并注重解析理解。避免盲目追求题量，以掌握知识点为主。

分阶段复习

基础阶段：

从易到难逐步推进，结合真题巩固知识与技巧，避免一开始就攻克难题。

冲刺阶段：强化薄弱环节，每天保证8-12小时学习，通过模拟测试调整答题节奏和策略。

三、时间管理

制定计划

总体规划复习进度，分解每本书的阅读量与做题量；

每日任务要具体量化，例如“今天完成英语阅读2篇”。

模拟训练

每周进行2次全真模拟考试，适应考试时间与题型分布，训练快速解题能力。

四、考场注意事项

物品准备

必备文具：身份证、准考证、2B铅笔（两根）、橡皮、小刀、固体胶、黑色/蓝色中性笔等；

可选物品：计算器（专业课允许）、巧克力等提神食物。

规范作答

提前30分钟到达考场，熟悉环境；

做题时先易后难，合理分配时间，遇到不会的题目先跳过。

遵守规则

严格遵循考场纪律，禁止携带与考试无关物品，保持卷面整洁。

五、其他建议

健康保障：

冬季注意保暖，预防感冒；

心态调整：考前保持规律作息，避免熬夜；

应急准备：身份证丢失可及时补办，文具损坏需举手求助。

通过以上要点科学备考，相信能提升效率并增强信心。祝你考研顺利!