一、重点建设高校

云南大学

- 省级重点建设高校，211工程、双一流建设高校，涵盖文学院、数学与计算机学院、外国语学院等学科，尤其在新闻学、城乡规划等专业领域实力突出。

昆明理工大学

- 工科为主的多学科协调发展的综合性省属重点大学，国家国防科技工业局与云南省共建，考研推荐度较高。

云南师范大学

- 省属重点师范大学，前身为国立西南联合大学师范学院，师范类学科优势明显。

大理大学

- 省州共建高校，植物学与动物学学科进入ESI全球前1%，拥有国家级一流本科专业建设点21个。

云南中医药大学

- 中医药特色鲜明，拥有硕士点16个，国家级一流本科课程29门，药学专业获省级一流专业建设支持。

二、特色鲜明院校

昆明学院

- 拥有18个国家级和省级一流本科专业，汉语言文学、物理学等专业入选“双万计划”。

云南民族大学

- 教育部、国家民族事务委员会共建，拥有13个省级重点学科，涵盖民族学、法学、医学等领域。

西南林业大学

- 环境科学与工程学科优势突出，入选国家“中西部高校基础能力建设工程”。

云南财经大学

- 经济学、法学学科实力较强，获云南省“增A去D”行动一流专业建设支持。

云南艺术学院

- 艺术类学科优势显著，国家级一流本科课程29门，涵盖美术、设计等专业。

三、其他推荐院校

云南医科大学：

医学领域权威，临床医学、药学专业实力突出。

云南警官学院：公安类特色鲜明，前身为昆明市军管会公安部公安学校。

曲靖师范学院/玉溪师范学院：师范类院校，录取门槛相对较低。

选择建议

双一流/重点建设院校（如云南大学、大理大学）：适合追求综合实力和调剂机会的考生。

特色院校（如昆明学院、云南民族大学）：适合在特定领域（如艺术、民族学、医学）深造的考生。

调剂策略：云南大学、昆明理工大学等校调剂名额较多，可优先关注。

以上信息综合了院校综合实力、学科优势及考研热度，供参考。