一、综合类院校推荐

兰州大学

调剂规模大，尤其依赖非全日制调剂，接收985/211院校考生，专业要求明确（如数学与统计、物理学等）。

提供调剂总情况、推免生数据等透明信息，但竞争异常激烈。

广西大学

211工程重点建设高校，调剂名额多且类型丰富（含公费），尤其在理工科和人文社科领域优势显著。

有二次调剂机制，部分专业竞争压力较小。

贵州大学

西部高校代表，调剂名额多且竞争相对宽松，尤其适合二区考生。

二、师范类院校亮点

贵州师范大学：

扎根教育领域，接收教育学、文学等专业调剂，适合教育相关考生。

云南大学：双一流建设高校，生态学、民族学等学科优势明显，提供学术交流平台。

三、理工科特色院校

西北农林科技大学

农林类专业优势突出，调剂热度高，但竞争激烈，主要接收农林相关考生。

天津工业微生物所

科研院所类型，接收生物学、医学等专业调剂，适合有科研兴趣的考生。

四、其他推荐院校

上海师范大学：

新闻学专业去年调剂名额较多（一志愿仅1人，调剂9人）。

苏州大学：学费较低（每年1万），非全日制竞争压力较小。

香港浸会大学：可调剂至人工智能、数字媒体等专业，录取门槛相对灵活。

五、调剂注意事项

优先选择非热门院校：

如西部院校、二区高校或专业冷门院校，竞争压力较小。

关注招生简章：

部分院校对本科院校、学科背景有明确要求（如兰州大学部分专业仅限一流院校）。

合理定位：

避免盲目追求名校，结合自身分数和职业规划选择院校。

建议考生结合分数、专业方向及调剂需求，综合评估后选择目标院校，并关注调剂截止日期和学校官网信息。