考研当天，家长的角色主要是提供后勤保障和心理支持，帮助考生以最佳状态迎接考试。以下是具体建议：

一、后勤保障

考场相关准备

- 提前确认考场规则变化（如错峰进入、健康报告要求等），并帮助孩子准备所需材料（身份证、准考证、文具等）。 - 若条件允许，为孩子预订靠近考点的酒店，避免路途奔波。

饮食与休息

- 保持饮食清淡且与平时一致，避免油腻或刺激性食物，防止肠胃不适。 - 确保孩子有充足睡眠，考前夜避免熬夜，可提前准备小零食和温水。

交通与物资

- 安排可靠的交通工具，预留充足时间到达考场。 - 检查文具（黑色中性笔、涂卡笔等）是否齐全，备用笔芯、橡皮等小件也要备好。

二、心理支持

情绪疏导

- 通过沟通倾听孩子的焦虑，给予理解和安慰，帮助其建立自信。 - 引导孩子正确看待考试结果，避免过度压力，强调努力的价值。

鼓励与陪伴

- 考试前夜可以一起散步、看电影等轻松活动，缓解紧张情绪。 - 考试期间保持电话畅通，但避免过度干预，让孩子独立应对。

三、其他注意事项

避免过度干预：

考研是孩子自主备考的过程，家长应尊重其选择，避免强制安排学习计划或过度施压。- 应急准备：若孩子突发状况（如身体不适、文具故障），家长需冷静应对，及时提供解决方案。通过以上措施，家长可以在保障考生基本需求的同时，给予精神力量，助力其平稳度过考试。