体育考研的技能要求因院校、专业方向及考试类型（初试/复试）存在差异，但综合多个信息源，主要包含以下几类：

一、体能测试（必考）

有氧能力测试

例如男子1000米/800米跑、女子800米跑等，考察耐力素质。

力量与耐力组合

包括引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、立定跳远等基础体能项目。

二、专项技能测试（根据专业方向要求）

球类项目

- 篮球：对墙传球、垫球、扣球、发球等。

- 足球：带球、射门、头球攻门等。

- 排球：对墙传球、垫球、扣球、发球等。

- 乒乓球/羽毛球：发球、接发球、扣杀、削球等。

田径项目

跳远、三级跳、跨栏跑、铅球等。

其他项目

健美操、体操、体育舞蹈、武术等。

三、教学技能与理论

教学设计能力

包括课程目标设定、教学方法选择、教学评价设计等。

运动训练学与生理学知识

需掌握运动技术原理、运动生理机制及训练计划制定。

案例分析与战术指挥

通过案例分析考察问题解决能力，战术测试考察比赛指挥与协调能力。

四、其他要求

外语能力：

通常为英语，部分院校接受日语/俄语，需具备阅读、翻译和写作能力。

时间管理：专业课考试需精准分配答题时间，保持卷面整洁。

心理素质：通过心理测试和面试评估抗压能力、应变能力等。

五、备考建议

了解具体要求：

不同院校对技能项目有差异，需以目标院校官方文件为准。

系统训练：

针对专项技能进行反复练习，结合体能提升训练计划。

模拟考试：

进行全真模拟考试，包括体能测试、技能考核和面试环节。

以上内容综合了体育考研的常见要求，建议考生结合自身专业方向，制定针对性备考方案。