舞蹈考研是一个综合性的考试，它要求考生在理论知识和实践技能两个方面都有较高的水平。具体来说，舞蹈考研的内容和难度可以概括为以下几个方面：

初试内容

公共课：包括政治理论和英语。政治理论是全国统考，主要考核考生的政治素养和理论水平；英语也分为英语一和英语二，根据报考的专业类型选择相应的考试科目。

专业课：由招生院校自主命题，通常包括舞蹈史、艺术概论、舞蹈理论、舞蹈教学法等。专业课一通常为专业基础课，偏理论基础；专业课二通常为专业实务课，偏专业研究。

复试内容

专业技能：包括舞蹈剧目展示、技术技巧展示、即兴编创/即兴表演、教学展示（教育类）等。具体考试要求根据所报考院校官网而定。

综合素质：包括英语听说能力测试、思想政治素质和道德品质考察、综合素质面试等。

备考策略

理论与实践并重：舞蹈考研的特殊性要求考生在知识维度深耕舞蹈史论与批评方法等理论知识，又需在身体维度保持高水准的肢体表现与创作能力。因此，在备考中强调“两条腿走路”，不能为了复习理论课而放弃实践课。

精细规划：由于舞蹈考研的考核体系既考查基础知识也要求专业技能和表现力，因此备考策略需要更精细的规划。

难度与竞争

难度：舞蹈生考研的难度通常被认为是中等水平。既考查基础知识也要求专业技能和表现力。

竞争：竞争压力相对较小，特别是对于某些专业，如国标舞，报考人数较少。但选择自己感兴趣的专业，在复习时更得心应手，也更容易发掘自己的潜质和特长。

培养目标

舞蹈专业旨在培养具备马克思主义基本理论素养，深入了解我国文艺政策与方针的舞蹈人才。学生将系统学习舞蹈历史与文化，形成全面的舞蹈理论基础，并掌握舞蹈教学、研究、创作与编辑等多方面的能力。

综上所述，舞蹈考研不仅要求考生在学术上有一定的深度和广度，还要求他们在舞蹈实践技能上有较高的水准。备考过程中，理论与实践并重，需要考生有精细的学习计划和策略。通过这样的系统学习和训练，舞蹈考研能够培养出既具备扎实理论基础又有出色表演能力的舞蹈专业人才。