考研陪考需要从物质、心理和后勤三个维度进行综合准备，以下是具体建议：

一、物质准备

必备物品清单

- 身份证、准考证、健康证明（健康码/核酸检测报告）

- 考试文具：2B铅笔、橡皮、尺子、计算器、透明文件袋等

- 饮食用品：水杯、毛巾、小零食（巧克力、面包）、保温杯

- 防晒用品：防晒霜、遮阳帽、太阳镜

- 应急物品：雨伞、手绢、手表、备用衣物（薄外套）

生活物资

- 住宿安排：提前预订考场附近酒店或订房

- 交通保障：规划好接送路线，备用交通工具（如电动车、打车费用预算）

- 打印服务：购买打印机节省考生资料整理时间

二、心理支持

情绪疏导

- 倾听考生抱怨，给予安慰和鼓励，避免批评性语言

- 通过“我信你可以”等积极话语增强考生信心

压力缓解

- 共同制定学习计划，互相监督进度

- 考试间隙一起放松，如听音乐、散步或短暂休息

- 远程支持：通过电话或信息鼓励，必要时提供心理疏导

三、后勤保障

日常照顾

- 三餐保障：提供营养均衡的饮食，避免过度疲劳

- 卫浴协助：提醒考生勤洗手、戴口罩，保持社交距离

- 衣物管理：根据天气准备保暖或防晒衣物

应急处理

- 突发状况应对：如考生身体不适，及时联系医疗机构；物品遗漏提前准备备用

- 考试规则熟悉：提前带考生熟悉考场布局、时间安排及应急通道

其他注意事项

尊重考生意愿：

若考生拒绝家长陪同，可尾随或提供备用联系方式

避免过度干预：学习期间保持安静环境，避免频繁打扰

关注健康：提醒考生保持规律作息，适当运动缓解压力

通过以上准备，既能保障考生基本需求，又能提供情感支持，帮助其以最佳状态迎接考试。