关于考研期间填写邮箱的建议，综合权威信息整理如下：

一、推荐邮箱类型

163邮箱

提供已读回执功能，可确认导师是否阅读邮件，避免邮件丢失或被误判为垃圾邮件。建议修改邮箱昵称为你本人在校姓名，提升专业性。

QQ邮箱

与手机号绑定后，可通过微信接收重要邮件提醒，使用方便。但需注意避免使用默认邮箱名，建议修改为真实姓名。

二、邮件填写规范

主题格式

- 研究生自荐信：`考生姓名-XX专业硕士自荐信`

- 调剂申请：`考生姓名+报考专业+初试分数`

- 简洁明了，避免模糊表述。

内容要求

- 字数控制在300-400字，突出个人优势、研究兴趣及与导师的契合度；

- 避免使用压缩包附件，推荐PDF格式；

- 排版简洁，避免使用多种颜色、字体，确保手机端可读性。

其他注意事项

- 检查邮件权限设置，避免因过滤规则导致邮件未送达；

- 发送后建议等待1-2天再联系导师，避免频繁打扰。

三、其他建议

若学校提供官方邮箱，也可作为备用联系方式；

若使用QQ邮箱，建议绑定手机号并开启“重要邮件提醒”功能。

通过规范填写邮箱及邮件内容，可提高导师回复效率，增加复试成功率。