考研后的首要任务是系统规划后续行动，具体可分为以下几类：

一、复试/调剂准备（优先级最高）

成绩复核与估分

- 及时登录中国研究生招生信息网查询成绩，若对结果存疑可申请复核。

- 通过考研估分软件或参考往年真题进行自我评估，为复试或调剂做准备。

复试内容备考

- 深入研究目标院校的复试大纲，梳理专业知识体系，制作思维导图。

- 加强英语听说读写训练，如每日精听VOA常速英语、模拟面试等。

- 完善个人简历，突出科研经历、竞赛获奖等亮点。

调剂规划

- 若成绩未达复试线，需关注调剂信息，通过“调剂意向采集系统”及时填报意向。

- 准备调剂材料（如成绩单、推荐信、作品集等），联系目标院校导师沟通调剂意向。

二、毕业设计与求职准备（并行进行）

毕业论文/设计

- 应届生需抓紧时间完成本科阶段最后一项任务，确保顺利毕业。

- 可提前联系导师，了解论文指导流程和进度要求。

求职与职业规划

- 利用“金三银四”春招季关注企业招聘信息，参加线上线下招聘会、宣讲会。

- 关注公务员、事业单位等基层就业项目，同时探索跨行业发展机会。

三、长期发展准备

技能提升

- 掌握1-2项硬技能（如编程、设计、写作），通过在线课程或实践项目提升竞争力。

- 参加学术会议、行业讲座，拓展人脉并激发研究灵感。

职业规划

- 明确是继续深造还是就业，制定短期（1-2年）和长期目标。

- 通过实习、社会实践等方式积累经验，为职业发展奠定基础。

四、心态调整与生活规划

放松与调整

- 通过旅行、看剧、聚会等方式缓解考研压力，重拾生活乐趣。

- 建立规律作息，避免过度疲劳影响后续备考。

目标管理

- 将大目标分解为小任务，制定月度计划并跟踪执行。

- 定期总结经验教训，调整备考策略。

注意事项：

复试和调剂需尽早准备，建议预留2-3个月时间系统复习；

若初试成绩不理想，不要拖延，及时调整计划；

职业规划需结合兴趣和市场需求，避免盲目跟风。