考研人练字时，建议选择楷书或行楷字帖，具体选择需结合个人书写习惯和考试需求。以下是综合建议：

一、推荐字体及适用场景

楷书

- 特点：

结构严谨、笔画分明，是正式书面表达的基础，便于阅卷老师快速识别和评分。

- 推荐字帖：田英章、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等书法家的楷书字帖，适合初学者和追求规范的考生。

行楷

- 特点：

介于楷书和行书之间，既保留规范性又提高书写速度，适合需要快速完成试卷的考生。

- 推荐字帖：田英章、荆霄鹏、沈鸿根、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等，侧重速度与美观结合。

宋体/仿宋

- 特点：

中文主流字体，清晰易读，适合大量阅读和书写，可辅助提高答题效率。

二、其他注意事项

字帖选择

- 根据个人书写习惯选择，若偏好工整可练楷书，若需提升速度可选行楷。

- 可尝试田英章（楷书/行楷）、米骏（楷书）、荆霄鹏（楷书/行楷）等名家字帖，其作品结构解析详细。

练习方法

- 临摹：

每天坚持临摹一定数量字，注意笔画顺序和结构布局。

- 定时练习：设定固定时间（如每天半小时），保持节奏感。

- 纠错：使用字帖对照，分析错误原因并改进。

辅助工具

- 使用米字格或回宫格练字本，帮助掌握字形结构。

- 练习时保持坐姿端正、握笔自然，避免情绪波动影响书写质量。

三、补充建议

字体与考试匹配：

若考纲明确要求楷书，优先选择楷书字帖；若未明确说明，行楷是更实用的选择。

综合训练：可搭配《无师自通》等教程书籍，系统学习笔画与结构。

通过以上选择与方法，考研人可有效提升书写规范性和效率，为考试加分。