在考研复试中，得体的站姿不仅体现专业性，还能展现自信与专注度。以下是具体建议：

一、基础站姿要求

身体姿态

- 头部抬起，目视前方，下巴微收，背部挺直但不过于僵硬，保持自然放松的状态。

- 腰部挺直，双肩自然放松，避免驼背或过度前倾。

双脚位置

- 可选择双脚并拢或与肩同宽站立，脚尖微微向前，展现稳重与自信。

- 避免双脚分开过宽，以免显得随意或散漫。

二、手部动作规范

自然下垂：

双手自然垂放在身体两侧，避免交叉抱胸或插入口袋，保持动作幅度小且稳定。

前握法：双手轻握于腹部前方，显得更加稳重和正式。

三、其他注意事项

表情与呼吸

- 保持面部表情自然，微笑适度，展现友好与亲和力。

- 呼吸均匀，避免屏气或过度换气。

避免不良习惯

- 减少头部摆动、抖腿、玩手指等小动作，保持整体仪态的严肃性。

适应环境

- 若空间允许，可适当调整双脚间距以适应场地，但需保持稳定。

四、实战建议

模拟练习：

在家中或镜子前练习站姿，注意动作的连贯性和自然度。

心理调适：通过深呼吸或积极暗示缓解紧张情绪，保持自信状态。

通过以上规范，既能展现专业素养，又能传递出积极向上的态度，为复试增色不少。