自考和考研英语的考试科目如下：

政治

分值：100分

内容：主要考察马克思主义基本原理、中国特色社会主义理论体系等。

英语

分值：150分

内容：考察学生的英语综合能力，包括听、说、读、写四个方面。题型可能包括完形填空、阅读理解、新题型（如翻译）、写作等。

基础英语或综合英语

分值：150分

内容：通常合并为一门考试，考核范围和题型大体类似，可能包含听力、口语、阅读理解和写作等题型。

第二外语

分值：100分

内容：考生需从法语、日语、德语或俄语中任选一门。

专业课

分值：150分

内容：专业课的考试科目会根据报考的学校和专业方向有所不同，一般包括数学或专业基础课，以及某一门具体的专业课。非统考专业课则由各招生单位自主命题。

建议

系统复习：考生应根据上述科目进行系统的复习和准备，确保在自考英语中取得好成绩。

关注真题：多做历年的真题，了解考试题型和难度，有助于提高应试能力。

提前准备：由于考研和自考的时间安排可能较为紧张，建议考生提前开始准备，合理安排时间。

希望这些信息对你有所帮助。