根据搜索结果，本科阶段考研加分较少的竞赛类型及原因如下：

一、加分较少的竞赛类型

互联网+大学生创新创业大赛

- 虽然含金量较高且由教育部联合主办，但加分幅度相对较小（金奖10分，银奖7分，铜奖4分）。

- 适合时间安排紧张、更注重项目实践能力的考生。

挑战杯全国大学生课外学术科技作品竞赛

- 获奖分值较低（一、二、三等奖分别为7分、4分、2分），且侧重学术或创业计划。

- 适合有明确学术方向或创业想法的学生。

电子商务“三创赛”

- 核心偏向创业实践，技术类加分较少，更适合经管类学生。

数学建模竞赛（CUMCM）

- 虽然含金量高（全国决赛获奖可获保送资格），但加分较少（仅10分）。

外研社杯英语类竞赛

- 适合英语基础较好的学生，但整体加分较少。

二、注意事项

竞赛选择建议：

优先选择与专业相关的国家级或省级竞赛，如全国大学生机械创新设计大赛、全国大学生工程训练综合能力大赛等。

时间管理：部分竞赛耗时较长（如“互联网+”大赛需持续8个月），需结合考研备考计划选择。

综合评估：竞赛获奖仅为加分项之一，还需结合课程成绩、实习经历、导师推荐等综合因素。

建议考生结合自身专业背景、兴趣及时间安排，选择既能提升能力又能增加考研竞争力的竞赛。