工科考研的疲劳感主要源于多方面的因素，综合权威信息分析如下：

一、知识体系与学习难度

高度专业性：

工科涉及大量理论、公式和模型，需系统掌握数学、物理、化学等基础知识，学习曲线陡峭。

复习内容庞大：

需同时复习专业课、公共课（如英语、政治），每门课程都有其难点，需花费大量时间背诵和理解。

二、科研与实践压力

实验与仿真耗时：

工科研究依赖实验或仿真，需反复设计、测试、分析数据，工作量巨大且周期长。

创新与问题解决：

需不断探索新思路，验证可行性，面对失败时需反复调整方案，压力较高。

三、时间管理与身心负担

作息不规律：

长时间熬夜学习导致生物钟紊乱、颈椎问题等生理疲劳，同时影响第二天的学习效率。

焦虑与压力：

对结果的担忧、竞争压力以及自我怀疑引发焦虑，加重身心疲惫感。

四、外部因素

竞争环境：

高校扩招导致考研竞争加剧，需不断提升竞争力以适应学术和就业需求。

社会期待：

家庭、社会的期望可能转化为隐形压力，增加心理负担。

建议与缓解策略

优化时间管理：

制定合理计划，保证充足睡眠，避免过度劳累。

调整学习方法：

探索适合自己的复习方式，如归纳总结、思维导图等，提高效率。

建立支持系统：

与家人、朋友保持沟通，必要时寻求导师或心理咨询帮助。

关注身心健康：

适当进行体育锻炼，缓解压力，保持规律作息。

通过综合应对这些因素，可有效缓解工科考研的疲劳感，提升备考质量。