考研期间不建议玩游戏的原因可归纳为以下几类，结合权威信息综合分析如下：

一、影响学习效率

注意力分散

游戏中的高度兴奋状态与学习所需的专注力形成鲜明对比。当从游戏切换到学习时，大脑需要重新调整，常出现"进入学习模式困难"现象，导致学习效率低下。

时间管理问题

游戏易让人沉迷，不知不觉中占用大量时间，影响复习计划和进度。部分学生因沉迷游戏而熬夜，进一步削弱第二天的学习能力。

二、违反考试规则

硕士研究生考试明确禁止携带手机和游戏机进入考场，主要出于以下原因：

防止作弊：

手机可用于搜索答案或接收信息，破坏考试公平性；

维护秩序：电子设备噪音会干扰其他考生，影响整体考试环境。

三、健康隐患

生理影响

长时间玩游戏易导致视力下降、颈椎问题等健康问题，间接影响学习状态和效率；

心理压力

过度依赖游戏可能加剧焦虑和自我否定情绪，形成恶性循环，反而不利于备考。

四、其他注意事项

考场外限制：

即便考试结束，部分院校仍禁止立即外出娱乐，需完成复试、体检等后续流程；

合理规划：若想放松，可选择短时间、低强度的养成类或益智类游戏，并严格限制时长。

建议：考研期间应以学习为主，娱乐为辅。若需放松，可利用碎片时间进行短暂游戏，但需制定严格计划并遵守考场规则。