排球技能考研的内容通常包括理论考试、实践技能考试、体能测试和综合素质评估四个部分，具体要求如下：

一、理论考试（体育理论）

考查对排球运动基本理论、规则、战术及训练方法等知识的掌握情况，需系统学习相关教材并通过考试。

二、实践技能考试（排球技能）

基本技术动作

- 自传球：

在3米×3米范围内完成连续自传球，要求动作规范、控制球能力强，高度不低于头顶1米。

- 自垫球：同样在3米×3米范围内完成连续自垫球，需保持动作协调、全身用力均衡。

- 其他可能包括正面双手传球、扣球、发球等基本技术。

战术运用

考生需根据比赛场景灵活运用二传、快攻、拦网等战术，展示战术意识和团队协作能力。

三、体能测试

包括速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等测试，例如：

有氧能力：

爬绳、引体向上、俯卧撑等；

力量与耐力：仰卧起坐、立定跳远等；

柔韧性：通过拉伸测试身体柔韧性。

四、综合素质评估

面试环节

- 英语口语：

部分院校要求5-8分钟英语/日语朗读及口语回答；

- 专业知识咨询：考官可能提问排球训练方法、战术设计等问题；

- 案例分析：结合比赛场景分析战术应用或训练计划。

师范类考生

可能增加教学技能测试，如模拟课堂、教案设计等。

五、注意事项

具体考试内容需以目标院校最新招生简章为准，部分院校可能增加专项测试（如扣球高度要求更高）；

技术动作需录制视频提交，确保动作规范性。

建议考生系统复习排球理论，加强基本技术训练，并通过模拟考试熟悉流程。