考研面试时，自我介绍是给考官的第一印象，也是展示个人综合素养的重要环节。以下是结构化建议及示例，供参考：

一、自我介绍结构要点

身份说明

- 姓名、年龄、毕业院校及专业，注意发音清晰、简洁。

- 示例：

> "大家好，我叫XXX，毕业于XX大学XX专业，今年25岁。"

学术背景

- 突出本科阶段的核心课程、研究项目或学术成果，建议结合报考专业方向展开。

- 示例：

> "本科期间，我以XXX为核心课程，参与了XX项目，通过实践深化了理论理解。"

实践经历

- 介绍与专业相关的实习、社会实践或竞赛经历，强调问题解决能力和团队协作经验。

- 示例：

> "大二暑假在XX公司实习，负责XX项目，通过实际操作提升了数据分析和项目管理的能力。"

个人优势与动机

- 阐述选择该专业的原因（如兴趣、职业规划），并说明考研是实现目标的必要步骤。

- 示例：

> "选择XX专业源于对XX领域的兴趣，考研是深入探索专业知识的重要途径，也是职业发展的基础。"

总结与展望

- 简要提及未来规划，如继续深造、行业应用等，展现积极进取的态度。

- 示例：

> "未来计划攻读XX方向的硕士，希望将理论应用于实际，为科研贡献力量。"

二、注意事项

语言表达：

保持简洁明了，避免冗长。可结合具体事例支撑观点，增强说服力。

形象管理：着装得体，仪态自信，通过肢体语言传递积极态度。

时间控制：控制在3-5分钟内，避免超时。练习时可用录音设备检测流畅性。

三、示例参考

完整示例：

"大家好，我叫李华，毕业于西南大学化学物理专业，25岁。本科期间，我以量子化学为核心课程，参与了实验室的XX研究项目，通过实践掌握实验技能与数据分析方法。大二暑假在XX公司实习期间，负责项目进度管理，提升了团队协作与问题解决能力。选择考研是出于对科研的执着追求，未来计划攻读XX方向的硕士，将理论应用于新能源材料领域。感谢老师们的聆听!"

通过以上结构化准备，既能全面展示个人优势，又能体现对报考专业的热情与规划，提升面试成功率。