关于社工考研的专业选择，以下为综合建议：

一、直接相关专业

社会学

社会学是社会工作的重要理论基础，研究社会结构、社会关系等，与社会工作实践紧密相关。社会学硕士点通常属于法学一级学科，适合希望深入理解社会运行机制的考生。

社会工作专业

作为社工考研的核心专业，涵盖社会工作理论、实务方法及政策研究，培养社会服务专业人才。该专业报考门槛较低，竞争压力相对较小，适合跨考文科类专业的考生。

社会保障

社会保障专业属于公共管理一级学科，研究社会保障政策与制度，与社会工作在服务对象（如弱势群体）和领域上有交集，适合对社会政策感兴趣的考生。

二、跨考相关专业

法学类

- 法律硕士（非法学方向）：

适合对法学感兴趣的考生，社会工作考研可结合社会工作实务需求，但法学专业竞争压力较大。

- 法学本科：部分院校允许社会工作跨考法学硕士，但需符合具体院校的跨考政策。

公共管理类

公共管理专业研究公共组织管理及政策制定，与社会工作在公共服务领域有协同性，适合希望转向行政或政策方向的考生。

心理学类

心理学专业与社会工作在个案辅导、群体工作等方面有理论和方法的互补性，适合有相关兴趣或从业需求的考生。

经济学与管理类

- 会计硕士/工商管理硕士：

适合希望转型的考生，但需注意社会工作考研不考数学，而经济学类部分院校可能涉及。

三、其他选择

社会学人类学：适合关注社会文化现象的考生，但就业方向更偏向学术研究。

英语专硕：作为通用学科，可提升竞争力，但需结合具体职业规划。

四、注意事项

专业归属：

社会工作属于法学门类下的社会学专业，与社会工作专业是两个独立的专业方向。

职业发展：

社会工作就业竞争较激烈，需关注各地民政部门招聘信息；社会学、公共管理等专业就业面更广。

跨考建议：

社会学和社会工作跨考热门院校竞争大，建议结合自身基础和职业规划选择院校。

综上，社会学、社会工作、社会保障是最直接对口的专业，法学、公共管理、心理学等也可作为跨考选择，需根据个人兴趣和职业规划综合考量。