考研调剂时选择哪个档位好，需要综合考虑多个因素，包括个人成绩、专业偏好、地理位置、学校实力、调剂政策等。以下是一些具体的建议：

选择比本科院校高1-2档的学校

根据你的本科背景和目标，初步确定你想要报考的学校层次。一般可以将院校分为五个档次：985、末流985、顶尖211、末流211和双非。

选择比本科院校高1-2档的学校，这样可以先筛选掉不符合条件的学校，缩小选择范围。例如，如果你的本科是双非二本，可以考虑报考双非一本或211院校。

考虑个人成绩和本科背景

分析你的初试成绩与去年国家线的差值，了解自己在哪个水平。同时，也要考虑今年国家线的变化。

评估本科学校和专业会影响你调剂的难易程度。一般来说，调剂到与本科相同或相近的专业会更容易一些。

筛选学校

地理位置：考虑院校的地理位置，地处偏远地区的学校可能会有更多的调剂名额。

办学实力和专业排名：关注省会城市的非211、985高校，这些学校虽然名气不大，但实力较强，调剂名额较多。

调剂政策：了解各院校的调剂政策，选择那些对自己有利的学校。有些学校可能更倾向于接收本校或同地区的考生。

主动出击

提前联系经常缺额的院校和科研所是调剂的热门选择，提前联系这些学校可以增加调剂成功的机会。

选择调剂的专业

热门专业：如计算机科学与技术、电子信息等，由于一志愿未收满，调剂相对容易。

冷门专业：如控制、仪器、光电、生医工、机械、能动、土木等，调剂难度较低。

选择A区或B区

A区（东部地区院校）通常拥有更好的教育资源和社会资源，国家线一般比B区高10分左右，但调剂难度大。

B区（西部地区院校）各方面的条件相对较弱，但可能提供更多的奖学金和助学金，且学费和生活费用相对较低，调剂难度相对较小。

校内调剂

校内调剂分为两种：同院校不同专业之间的调剂和同院校不同院系之间的调剂。这种调剂方式适用于初试分数并未低到无法调剂，但未达到目标专业复试分数线的情况。

服从部分调剂

服从部分调剂可以大致确定一些专业方向，满足了个人发展的需求，同时也降低了被退档的风险。

建议

综合考虑：在调剂时，要综合考虑个人成绩、专业偏好、地理位置、学校实力、调剂政策等多个因素，选择最适合自己的学校和专业。

提前准备：提前了解各院校的调剂政策和要求，提前联系可能缺额的院校，增加调剂成功的机会。

关注信息：密切关注各大院校的官网和研究生招生网，获取最新的调剂信息和要求。

通过以上建议，你可以更全面地评估自己的调剂选择和机会，从而做出最适合自己的决定。