在考研调剂时，联系导师时应该说什么，可以参考以下建议：

自我介绍

简要介绍自己的姓名、本科院校及专业、考研报考院校及分数。

表达兴趣

说明对该导师研究方向的兴趣，以及自己认为在该领域的优势。

可以提及自己在相关领域的学习或实践经历，以及能够为导师的研究带来的价值。

调剂意愿

明确表达自己希望调剂的意愿，并解释为何选择该导师及学校。

强调自己为何选择该导师作为调剂目标。

询问调剂信息

询问导师是否有调剂名额，以及调剂的具体要求和流程。

如果适用，可以询问复试比例、缺额人数等具体信息。

展示价值

简要提及自己在相关领域的学习或实践经历，强调自己能为导师的研究项目带来的贡献。

如果适用，提及自己在本科期间参与的相关项目或发表的论文。

表达感谢

感谢导师的时间和关注，并表达期待能够加入其研究团队的愿望。

无论结果如何，都要礼貌地结束通话，并感谢导师的解答。

结束语

使用恰当的结束语，如“祝老师新年快乐，身体健康”等。

尊敬的XX老师：

您好!我是XX，来自XX大学XX专业，参加了2023年全国硕士研究生考试，报考XX大学，成绩不是很理想。通过网上查阅和学长介绍，对贵校良好的口碑非常驰往，不愿放弃学习的机会，希望调剂贵校深造。

我对您的研究方向非常感兴趣，并希望能有机会加入您的团队。我相信我的学术背景和实习经历能够为您的研究带来新的视角和价值。如果贵校有调剂名额，我非常愿意并且希望能够成为您团队的一员。

感谢您抽出宝贵时间阅读邮件，并期待您的回复。祝您新年快乐，身体健康!

此致

敬礼!

XX

通过以上要点和示例邮件，您可以更好地准备和进行考研调剂时与导师的沟通。