在家里考研需要准备以下物品和注意事项，综合多个信息源整理如下：
一、必备物品清单
证件类 - 身份证（有效期需在6个月内）
- 准考证（考前打印并妥善保管）
- 其他可能材料：毕业证/学位证（往届生）、工作证明（部分专业要求）、居住证（异地考生）
文具用品
- 0.5mm黑色签字笔（至少3支）
- 2B铅笔（2支）
- 橡皮（1块备用）
- 小刀（拆信封用）
- 固体胶/胶水（封试卷用）
- 透明文具袋/尺子（科目所需）
生活用品
- 加厚坐垫/午休趴睡枕（长时间学习支撑）
- 折叠椅/户外折叠凳（便携且舒适）
- 保温杯（大容量）
- 盖毯（南方冬季保暖）
健康与舒适
- 蓝牙耳机/耳塞（降噪）
- 短暂休息设备（蒸汽眼罩/小风扇）
- 常备药品（感冒药、肠胃药）
二、学习环境与习惯
空间规划
- 设立独立书房，保持安静、整洁，减少干扰
- 定期整理书桌，使用收纳工具分类资料
时间管理
- 制定详细学习计划，采用番茄工作法或时间块法
- 每天固定作息时间，模拟考试环境进行自我检测
自律与心态
- 每日总结进度，调整计划；保持积极心态，适当放松（冥想/运动）
- 减少手机等干扰，避免拖延
三、备考资料与支持
教材与真题
- 购买官方指定教材，结合《学霸笔记》《考研冲刺背诵笔记》等辅助资料
- 前期以单词和基础真题为主，后期穿插模拟题
学习工具
- 笔记整理工具（康奈尔笔记法）
- 计算器（允许使用）
四、其他注意事项
经济保障： 提前规划预算，避免临时支出 远程考试要求
定期体检：保持良好身体状态，必要时进行健康检查
通过合理准备物品、优化学习环境并养成自律习惯，可以在家高效备考考研。
