当考研英语忘记选项时，可以采取以下策略来应对：

一、利用已有资源

回看错题本和笔记

仔细检查之前做过的错题本，尤其是标记为“忘记选项”的题目。这些题目通常涉及高频词汇或语法点，通过重新做题可以加深记忆。

翻阅教材和参考书

直接查阅英语教材或权威参考书（如《考研英语黄皮书》），回忆相关知识点和常见搭配，辅助选择正确答案。

二、运用记忆技巧

分割记忆法

将长篇材料或复杂选项拆分成小块，分批次记忆。例如，将20个选项分成4组，每组5个，间隔10-15分钟复习。

关联记忆法

将选项与已知内容关联起来。例如，选项中的某个单词或短语是否与教材中的例句相似，或者是否与某个固定搭配相关。

三、调整复习策略

及时复习

根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘速度先快后慢。当忘记选项时，应立即暂停其他任务，集中精力回忆相关内容。

分散复习与集中复习结合

避免长时间连续复习，采用“番茄工作法”（25分钟专注学习，5分钟休息）或“间隔重复”模式，提高记忆效率。

四、排除干扰项

相似项排除法

当遇到相似选项时，先排除与其他选项差异最大的那个。例如，若选项A和B仅差一个介词，可先假设正确答案与自己记忆中的用法一致。

语境分析法

结合题干语境判断选项合理性。例如，若题干提到“近年来”，则优先选择与“in recent years”等固定表达一致的选项。

五、其他建议

保持积极心态：

忘记选项是正常现象，避免过度焦虑影响表现。

模拟考试环境：在真实考试氛围中练习，增强应考心理素质。

通过以上方法，即使忘记选项，也能有效提高答题准确率。建议在日常复习中注重知识体系构建和记忆技巧训练，减少类似情况的发生。