根据考研政治的学习需求和老师的教学特点，以下是分阶段学习建议及推荐老师：

一、基础阶段（马原、毛概等核心科目）

徐涛

优势：授课风格幽默风趣，擅长将复杂知识点简单化，适合基础较弱或偏好轻松学习氛围的学生。 - 推荐资料：《核心考案》《徐涛强化课》。

肖秀荣

优势：教材《精讲精练》《一千题》覆盖全面，适合系统学习基础知识，尤其对考点把握精准，适合长期备考。

二、强化阶段（知识体系构建）

徐涛

优势：强化课详细具体，适合将抽象知识点具象化，建议配合《核心考案》使用。

腿姐（陆寓丰）

优势：技巧班注重应试策略，如选择题答题技巧、主观题写作模板，适合基础扎实但需提升解题效率的学生。

三、冲刺阶段（模拟考试与押题）

肖秀荣

优势：《肖四》《肖八》预测资料被称“圣经”，结合真题演练可提升答题准确率。

腿姐

优势：冲刺课整合时政与知识点，提供避坑指南和答题思路，适合强化后查漏补缺。

其他选择

余峰：

体制内思政教师，连续三年预测准确，适合偏好逻辑性强、语速快的教学风格的学生。

四、学习建议

组合搭配：基础阶段以徐涛或肖秀荣为主，强化阶段加入腿姐的技巧课，冲刺阶段再结合肖四/八的模拟题。

试听对比：建议先试听几位老师的课程，对比教学风格和内容，找到最适合自己的组合。

五、注意事项

肖秀荣的教材和资料使用频率最高，但押题内容相对固定；徐涛的课程更注重知识拓展；腿姐的技巧性最强。

高分考生常采用“腿姐+肖大大（真题）”组合，利用腿姐的方法强化基础，再通过肖大的真题提升应试能力。

通过分阶段选择合适的老师，并结合自身学习习惯，可有效提升政治考研的效率。