关于考研过程中为何部分人感觉“不辛苦”或“不焦虑”，可以从以下多角度分析：

一、目标与动力因素

明确的目标与规划

清晰的考研目标（如理想院校/专业）和合理的学习计划能提供方向感，将大任务分解为可管理的小目标，减少焦虑感。例如，制定每日学习时间表，优先处理高效任务。

内在驱动力

部分考生将考研视为实现职业发展或个人价值的必要步骤，这种内在满足感超越了过程的艰辛。例如，有人因高中未充分挖掘潜力而选择考研，反而能保持积极心态。

二、学习效率与方法

高效学习策略

掌握主动学习（如归纳总结）、分散学习（避免临时突击）和复习巩固方法，可在相同时间内提升效果，减少疲劳感。例如，使用思维导图整理知识点，通过做真题检验学习成果。

避免无效努力

通过时间管理工具（如番茄钟）和自我评估，专注于高收益任务，避免盲目刷题或过度熬夜。例如，发现早上思维活跃时攻克难题，中午休息时复习单词。

三、身心状态与支持系统

良好的作息习惯

长期形成的规律作息（如7:00起床、23:00睡觉）能提升身体适应能力，使学习与休息形成良性循环。

社会支持与心理调适

家人、朋友或导师的鼓励，以及通过运动、冥想等方式缓解压力，都有助于保持积极心态。例如，考研成功后获得的职业前景预期，也能增强抗压能力。

四、其他因素

复习内容与节奏

相比高考的综合性，考研内容更聚焦，复习节奏更灵活，适合长期备考。例如，在职考研者可能通过利用碎片时间学习，减少整体压力。

扩招带来的机会感知

随着考研扩招，录取门槛降低，部分考生因成功几率提升而减少焦虑感。

总结

考研感受因人而异，但普遍与目标明确性、方法科学性、心态成熟度及外部支持密切相关。建议考生结合自身情况，调整学习策略，同时关注身心健康，以找到最适合自己的节奏。