在考研调剂过程中，你可以选择填报三个平行志愿，这些志愿之间没有先后顺序，是平行关系。在填写调剂志愿时，建议你优先考虑两个自己感觉较有把握的学校，留出一个作为后备选择。同时，了解各个院校的调剂录取名额、复试难度以及对于调剂生的要求等信息，可以帮助你更好地评估自己的上岸机会。

具体填写步骤如下：

理解调剂志愿的填报：

在考研调剂中，你可以选择填报三个平行志愿，这意味着这三个学校没有先后顺序，你可以同时申请，只要它们的复试时间不冲突。

优先选择有把握的院校：

在填写调剂志愿时，建议你优先考虑两个自己感觉较有把握的学校，留出一个作为后备选择。

了解调剂政策：

在填写平行志愿之前，首先要对目标院校的调剂政策有一个清晰的了解。每个学校的调剂要求可能会有所不同，包括学科、分数线及具体的申请流程等。

确定志愿排序：

在填写平行志愿时，志愿的排序非常重要。建议考生根据自己的实际情况和兴趣，合理安排志愿的顺序。一般来说，可以将自己最希望去的学校放在第一位，其次是相对容易被录取的学校。

注意调剂要求：

每所学校的调剂政策可能会有所不同，务必仔细阅读相关要求。例如，有些学校可能对初试成绩有特定的要求，或者对本科院校和一志愿学校有一定的限制。

及时收集调剂信息：

虽然调剂系统还没开，但是抢先发布调剂信息的学校却不少，尤其是到了4月，每天1000多的调剂信息，我们要及时收集信息，提前联系。

保持联系方式畅通：

考生填报调剂志愿时，联系方式尤为重要，是招生单位主动联系考生的重要方式。请认真填写，并保证电话畅通。

综上所述，在填写考研调剂志愿时，建议考生合理安排志愿顺序，优先选择有把握的院校，并仔细阅读各高校的调剂政策，确保自己符合调剂条件。同时，及时收集调剂信息，保持联系方式畅通，以提高调剂成功的概率。