出国考研可以选择的外语主要有以下几种：

英语：

这是最常见的考研外语选择，因为它是国际通用语言，适用于绝大部分高校和专业。

日语：

对于想要研究日本文化或对日本文化感兴趣的考生，日语是一个不错的选择。

俄语：

许多高校提供俄语作为考研外语的选择，适用于部分高校和专业。

法语：

法语也是一门常见的选择，适用于部分高校和专业。

德语：

德语对于想要学习经济、工程或科学领域的考生是一个很好的选择，适用于部分高校和专业。

其他小语种：

包括意大利语、捷克语、葡萄牙语、波兰语、塞尔维亚语、波斯语、泰语、朝鲜语、越南语、印尼语、印地语、马来语、缅甸语、僧伽罗语、豪萨语、斯瓦希里语等。

建议

英语：如果英语基础较好，建议优先选择英语，因为它是考研最普遍接受的外语，选择范围最广。

小语种：如果对日本文化、经济或科学领域有浓厚兴趣，且本科阶段已经学习了日语或相关语言，可以考虑选择日语或德语等小语种。

目标院校和专业：具体选择哪种外语还需根据目标院校的招生专业目录来确定，不同学校和专业的具体要求可能有所不同。