针对考研场景的耳机选择，需综合考虑降噪效果、音质、舒适度及续航能力。以下是综合推荐及选购建议：

一、头戴式耳机推荐

Bose QuietComfort 45

- 采用记忆海绵头梁和高级皮革耳垫，佩戴轻量且久戴不痛。 - 三档降噪功能（环境音、交通、睡眠）自动调节，三频均衡，续航24小时。 - 支持USB-C快充，兼容有线和无线音频线使用。

索尼WH-1000XM3

- 轻量化头梁设计，耳垫柔软贴合，佩戴舒适。 - 专业降噪处理器，环境音、人声、飞机音智能调节，续航30小时。 - 支持LDAC和AptX技术，音质清晰，触控控制便捷。

iKF Find Air第4代

- 13mm大动圈喇叭，金属复合振膜，音质均衡。 - 45ms超低延时，适合视频会议，续航30小时。 - IP54防尘防水，支持双主机操作，性价比高。

二、骨传导耳机推荐

韶音Shokz OpenRun Pro

- 全钛合金材质，重量仅29g，佩戴轻盈舒适。 - 新一代TurboPitch技术，低频表现增强，续航10小时。 - 防漏音设计优秀，适合图书馆等安静环境。

南卡A2

- 40dB深度降噪，抗干扰能力强，蓝牙5.2芯片。 - 半入耳设计，长时间佩戴不压耳，续航30小时。 - 支持无线充电和智能触控，性价比突出。

三、半入耳式耳机推荐

万魔1MORE ComfoBuds Mini

- 40dB降噪深度，轻盈单耳设计，佩戴舒适。 - 支持无线充电，支持游戏模式切换，续航20小时。 - 音质均衡，适合兼顾学习与娱乐。

FIIL CC nano

- 13.1mm定制LDP振膜，15种音效预设。 - 5.5小时续航，IPX4防水，支持双麦通话降噪。 - 低延迟模式，适合视频课程和游戏。

四、选购建议

降噪需求：

优先选择Bose、索尼或iKF系列，环境音和人声干扰小。- 舒适度：头戴式可选记忆海绵或轻量化设计，骨传导和半入耳式更透气。- 预算有限：iKF Find Air、南卡A2等性价比较高，功能全面。- 使用场景：图书馆建议搭配防漏音头戴式或骨传导耳机，自习室可选降噪头戴式。

五、注意事项

夏季高温时避免长时间佩戴头戴式耳机，可选择半入耳式或骨传导款。- 长期佩戴可能引起耳朵疲劳，建议每30分钟休息一下。- 优先选择主动降噪耳机，但需注意音量控制以避免损伤听力。