关于日语考研外语的选择，需根据个人情况和目标院校要求综合判断，具体分析如下：

一、可选语种类型

公共日语（203日语）

- 适用于非日语专业考生，属于全国统考科目，难度相当于日语能力测试N2水平。

- 优势：竞争压力较小，适合有一定日语基础的考生，且平均分高于英语考生（约30分）。

日语专业硕士（MTI）

- 需选择日语口译（359）或笔译（213）专业课，外语科目为日语。

自命题外语（如英语一/二）

- 部分院校允许考生根据专业目录选择英语一或英语二，但日语专业考生需以公共日语为主。

二、选择建议

英语基础薄弱者

- 优先选择203日语或自命题英语，通过系统学习日语基础可提升竞争力。

日语基础较好者

- 若通过JLPT N2及以上考试，建议选择203日语以突出优势。

- 若目标院校接受日语（如部分文科专业），可考虑自命题日语科目。

目标院校确认

- 通过招生简章或专业目录确认是否接受日语，部分院校（如清华美术学院）允许英语、日语、俄语等多语种选择。

三、备考方向

公共日语（203）：

需系统学习词汇、语法、阅读和写作，建议结合教材和真题备考。

日语专业课：需掌握基础日语与专业领域知识（如翻译与写作），需参考院校指定教材。

四、注意事项

部分院校专业目录可能限制外语选择，需提前确认。

若选择自命题日语，需关注院校的命题风格和侧重点。

综上，日语考研外语的选择需结合个人基础、目标院校要求及专业方向，公共日语（203）是性价比最高的选择，而日语专业考生则需根据具体专业要求决策。